无油低卡减脂鸡汁四季豆

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作者：白娘子下凡

不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料

水果胡萝卜

太太乐鲜鸡汁

无油低卡减脂鸡汁四季豆的做法步骤

步骤 1

豆角洗净、摘掉两头。

步骤 2

切丝。水果胡萝卜洗净、削皮、切丝。

步骤 3

焯水捞出备用

步骤 4

调料汁煮开转小火，加入食材。

步骤 5

翻炒均匀，加入鲜鸡汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

翻炒均匀，加入香葱碎、勾芡、大火收汁

步骤 7

食之～

菜谱创建时间：2020-04-26 21:47:30

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