准备250g糯米
把姜切成细丝
放在无水无油的锅中翻炒
最小的火，持续！不要着急！
十分钟的样子
二十分钟的样子
糯米小火炒20分钟的时候加入姜丝继续翻炒
翻炒25分钟的样子
已经炒了30分钟的样子，我看姜丝还有水分又多炒了5分钟，没有了水分为了方便储存！
一共35分钟最后呈现出来的样子！完成
一次喝15到25g！味道很好
1.一定要小火慢炒，不要着急！ 2.晾凉以后放入密封，类似于茶叶的储存方法，阴凉避光。 3.用量多少都可以自行调整，没有固定的量！ 姜味不喜欢就少放些！