50ml自制豆浆（牛奶or清水🉑）和一个鸡蛋混合
混合蛋白粉和燕麦麸皮，因为蛋白粉容易结块，所以建议先混合均匀
将液体缓缓倒入粉内，边倒边搅拌，防止结块，（如果太厚，适量增加液体就好），最后洒芝麻，拌匀。
装不装裱花袋，随便你🌝🌝
这里需要使用不粘锅，因为不用放油，热锅后开最小火，勺一勺面糊搞里头
当中有小泡泡了，可以翻面了。
摆上精致的水果，完美🙄