生菜厚蛋烧

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今日份减脂早餐:碳水:欧包 蛋白质:生菜厚蛋烧 维生素:小番茄

用料

生菜厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

生菜切碎

步骤 2

碗中打3个鸡蛋

步骤 3

加入生菜碎搅拌均匀,看着加,不一定要把切的生菜全放进去

步骤 4

锅内喷橄榄油倒入生菜鸡蛋液

步骤 5

小火煎一会翻面再煎一会,可以撒点黑芝麻

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步骤 6
步骤 6

摆个盘~

菜谱创建时间:2020-04-29 11:17:04
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