✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯
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天气暖了总想吃点凉拌菜🌤木耳中铁元素丰富，既能抗癌降压，又能清理肠胃，营养又低卡✅这盘酸辣爽口的凉拌木耳，真是一动筷就停不下来💕
✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤
步骤 1
碗中放入葱末，蒜末、小米椒末、辣椒面，淋上热油，再加2勺生抽，1勺半陈醋，半勺香油，1小勺盐，1小勺白糖，搅拌均匀
步骤 2
木耳提前泡发洗净，锅中烧水，加1小勺盐，放入黑木耳焯5分钟左右，煮熟后捞出过凉水后，沥干水分
步骤 3
焯好的木耳放入碗中，淋上拌好的调料，搅拌均匀就可以了～
菜谱创建时间：2020-04-29 16:49:17