西蓝花炒虾仁
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作者：
小城心
用料
西兰花
一颗
虾仁
10只
生抽
适量
盐
适量
蒜
三四片
料酒
适量
西蓝花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
西蓝花掰开，掰成小朵小朵的
步骤 2
放在水里泡十分钟，可以加点盐
步骤 3
西蓝花焯水，凉水冲凉
步骤 4
虾剥壳，去虾线
步骤 5
先放入蒜片爆香，放虾仁，再放西蓝花 炒几分钟加入生抽盐
展开全部
步骤 6
步骤 6
出锅啦，汤汁鲜美，营养也好 我家宝宝比较喜欢吃的
菜谱创建时间：2020-04-30 12:34:17
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