31天破壁机食谱(豆浆&米糊糊&浓汤&果蔬都有)

30.7万人浏览 3.0万人收藏 10人做过
作者: 蘇酥su
一人食之养生篇🌸 各种豆浆米糊果蔬汁🍹☕🍵🥛 🧡💛🧡 持续更新中,口感好的食谱分享给大家 小破壁的成品大概是350mL,如果家庭版,记得原料加倍哦 🌼🌸🌼 有好的食谱分享,欢迎小可爱们留言~

用料

31天破壁机食谱(豆浆&米糊糊&浓汤&果蔬都有)的做法步骤

步骤 1

🌼 绿豆藜麦燕麦糯米糊 比较喜欢喝口感糊糊的,很浓稠,加蜂蜜和糖都行,偏绿豆味,口感很清新~

步骤 2

🌸 赤豆核桃红枣黄豆浆 核桃加豆浆,会特别增香,口感浓郁,好喝!

步骤 3

🌻 黑芝麻黑豆糯米黑米核桃枸杞糊 养生搭配,黑芝麻黑豆黑米组合,比外面黑芝麻糊好喝太多!

步骤 4

🥝 黄豆小米百合绿豆浆 超级清新的口感,绿豆搭配里最好喝的!

步骤 5

🍓 赤豆薏米花生枸杞糯米黄豆浆 又是一养生搭配,花生非常香!

展开全部
步骤 6
步骤 6

🍠 紫薯山药小米糊 紫薯味的糊糊,山药小米养胃~

步骤 7

🥭 芒果奶昔 贵妃芒+牛奶,香甜香甜的,爱了爱了❤️

步骤 8

🍵 莲子百合红枣银耳露 银耳的顺滑全部融到里面,超级顺滑的口感,大爱!

步骤 9

☘️ 小米糯米黄豆浆 简单的豆浆,综合一下黄豆的口感,加小米糯米会有米香。

步骤 10

🥛 桃胶皂角米雪燕莲子百合红枣银耳露 比前面银耳露还要顺滑好多倍!雪燕泡了一大杯,感觉在喝胶原蛋白,心情都开花了🌸

步骤 11

🌽 山药玉米渣红枣小米糊 红枣的经典口味,红枣+随便,都不需要加蜂蜜,味道就很香甜了。

步骤 12

☕ 黑豆黑米黑芝麻核桃红枣浆 养发组合,养生女孩喝起来。

步骤 13

🍯 燕麦玉米紫米糊 紫米味道真的是爱了,不管是饭团还是三明治都很香,紫米糊也一样好喝!

步骤 14

🍅 番茄苹果汁 酸酸甜甜的味道,颜值很高,超漂亮的颜色~

步骤 15

🥦绿豆薏米燕麦黄豆浆 果然绿豆味都被薏米味覆盖了,绿豆+薏米不搭😂

步骤 16

🥜玉米燕麦小米花生浆 浓稠的花生味,可香可香了!

步骤 17

🥑牛油果香蕉的经典奶昔组合

步骤 18

🥒苹果香蕉柠檬青瓜汁 据说喝的会瘦(柠檬会防止氧化变色)

步骤 19

🍌火龙果香蕉奶昔 又一款颜值与口感都在线的奶昔

步骤 20

🍈藜麦糙米绿豆浆 回归五谷,喜欢绿豆清新的口感

步骤 21

🌰核桃花生燕麦红豆浆 核桃花生加入的豆浆都会比较浓郁

步骤 22

🍋玉米小米花生浆 常规经常喝的一款

步骤 23

🥥绿豆莲子银耳露 绿豆清新,银耳顺滑,适合夏天

步骤 24

🍓红枣核桃糙米燕麦糊 用了米糊键,燕麦的颗粒有嚼劲,太喜欢啦!

步骤 25

🍒黑豆糙米红枣燕麦糊 爱上燕麦颗粒感,嚼吧嚼吧,无法自拔

步骤 26

🥭花生小米燕麦糊 我爱燕麦!!

步骤 27

🍍绿豆小米燕麦糊 还是因为燕麦!

步骤 28

🍏花生小米红枣燕麦糊 哈哈哈,燕麦

步骤 29

🍎核桃红枣小米燕麦糊 燕麦🌝

步骤 30

🥬 芝麻核桃红枣燕麦糊 ヾ(❀╹◡╹)ノ~

步骤 31

🥒苹果青瓜汁 燕麦真的打米糊糊特好吃,小可爱们一定要试试看,换一下青瓜汁778

31天破壁机食谱(豆浆&米糊糊&浓汤&果蔬都有)的小贴士

持续更新中,欢迎大家一起来留言 🧡💛🧡喜欢的搭配组合大家分享呀~

菜谱创建时间:2020-04-30 16:31:52
打开App收藏