烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版

鸡胸肉洗净，冷水下锅➕姜片煮熟。

晾凉后撕成丝，撒黑胡椒、盐。烤盘铺锡纸，均匀摆放鸡胸肉丝。烤箱预热200度30分钟(可以烤的焦一点)，中间可以来回翻几次。

晾凉就可以装袋子吃啦，干一点有嚼劲儿。