羽衣甘蓝美味沙拉，三步简单丰富，瘦身健康，清凉一夏！
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夏天来了，就是要营养丰富，又吃很饱的瘦下去呀！清爽的沙拉，最适合啦！
本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！
羽衣甘蓝美味沙拉，三步简单丰富，瘦身健康，清凉一夏！的做法步骤
步骤 1
烧开水关火，羽衣甘蓝烫一下去苦味，颜色变深立刻捞出。沥水放凉，可去筋，切碎备用。
步骤 3
羽衣甘蓝、黄瓜丁、樱桃番茄放入碗，加入黑醋和黑胡椒碎拌匀。最后加入烟三文鱼、奶酪、撒上黑麦片和大杏仁做装饰。美美的清凉午餐呀！
菜谱创建时间：2020-05-01 14:59:00