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爆炒鸡心的做法

爆炒鸡心

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西柚的膳食煮艺
就是喜欢烧烤的味道,鸡心滋补心脏,以形补形,镇静神经,老少皆宜,配上孜然,完美。

用料

爆炒鸡心的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡心处理干净,切好葱和姜片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡心焯水,放入葱姜,一勺料酒,一勺生抽水开一分钟左右捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡心盛盘备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好圆葱,姜,蒜,香菜,杭椒备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,加入葱姜蒜炒香,1勺红油豆瓣酱炒出红油,再放入孜然粉,干辣椒和圆葱炒香,放入一勺白胡椒粉,少许白糖,少许盐,一勺生抽,1勺料酒,半勺蚝油,再加入鸡心翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入杭椒翻炒均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上白芝麻和孜然

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放香菜段翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧烤味的鸡心就做好了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养美味色香味俱全

爆炒鸡心的小贴士

鸡心要处理干净

菜谱创建时间:2020-05-02 11:28:20
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