苦瓜炒鸡蛋

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天气开始炎热了,到吃苦瓜的时节了,清热去火。

用料

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备苦瓜,鸡蛋。 苦瓜洗净,去籽,切片后放入碗中,加入少许盐,拌均匀腌制5分钟左右, 沥干水分备用

步骤 2

准备配料:辣椒(不爱吃辣的,可以不放),蒜末

步骤 3

打2个鸡蛋,放入少许盐,打散

步骤 4

打鸡蛋同时,可以热锅,放入凉油

步骤 5

倒入鸡蛋液煎香

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步骤 6
步骤 6

鸡蛋成型后,翻面,再用锅铲划成小块(此时鸡蛋很香啦),翻炒下盛入碗中

步骤 7

再热锅凉油, 放入蒜末爆香

步骤 8

控过水的苦瓜片,倒入翻炒

步骤 9

翻炒几下,放入辣椒

步骤 10

放少许盐

步骤 11

当苦瓜炒到快断生时,放入鸡蛋再进行翻炒均匀,即可出锅

步骤 12

清热去火的苦瓜炒鸡蛋装入盘中就大功告成啦

苦瓜炒鸡蛋的小贴士

苦瓜提前用盐腌制片刻,清洗控水, 能去除部分苦味;

菜谱创建时间:2020-05-02 12:38:19
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