健康：椰子荞麦粥
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作者：
不许放弃减肥
来自纪录片《健康滋味姐妹花》
用料
荞麦
适量
全脂椰奶
适量
肉桂粉
一小勺
天然糖浆
几滴
健康：椰子荞麦粥的做法步骤
步骤 1
浸泡荞麦一夜 沥干水分
步骤 2
加100ml水和一罐全脂椰奶，搅拌防止荞麦结块
步骤 3
搭配天然水果或坚果或可可粒豆，撒些肉桂粉、天然糖浆
菜谱创建时间：2020-05-04 17:40:40
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