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健康：椰子荞麦粥
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作者：
不许放弃减肥
用料
健康：椰子荞麦粥的做法步骤
步骤 1
浸泡荞麦一夜 沥干水分
步骤 2
加100ml水和一罐全脂椰奶，搅拌防止荞麦结块
步骤 3
搭配天然水果或坚果或可可粒豆，撒些肉桂粉、天然糖浆
菜谱创建时间：2020-05-04 17:40:40
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