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健康：骨汤
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作者：
不许放弃减肥
用料
健康：骨汤的做法步骤
步骤 1
将鸡骨或牛骨放进大锅，倒入冷水，不要完全淹没骨头
步骤 2
加一些胡罗卜和月桂叶加味，再加半个柠檬汁，帮助熬出骨中的矿物质
步骤 3
煮沸后用小火，不时查看，撇去表面浮渣。 鸡骨汤至少熬6小时，牛骨或羊骨至少熬十二小时
步骤 4
沥出汤汁，密封保鲜。 是我的话就直接下面吧
菜谱创建时间：2020-05-04 17:55:17
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