将鸡骨或牛骨放进大锅，倒入冷水，不要完全淹没骨头
加一些胡罗卜和月桂叶加味，再加半个柠檬汁，帮助熬出骨中的矿物质
煮沸后用小火，不时查看，撇去表面浮渣。 鸡骨汤至少熬6小时，牛骨或羊骨至少熬十二小时
沥出汤汁，密封保鲜。 是我的话就直接下面吧