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一步做紫薯泥(不用炒不用糖不用油不用搅拌机)的做法

一步做紫薯泥(不用炒不用糖不用油不用搅拌机)

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作者: 小肉丝厨房
小肉丝厨房
万用的紫薯泥,可以抹面包,卷大饼,拌沙拉🥗 给宝宝做辅食,代餐,顶饿,总之物美价廉,健康又美味! 今天就教你一步解锁紫薯泥 不用搅拌机,不用油,不用糖 保证你还没做完呢就没了一半 用料:紫薯 用量:你喜欢,你随意 建议冷藏三天内的量

用料

一步做紫薯泥(不用炒不用糖不用油不用搅拌机)的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮,切片!!薄片最好(煮的快省电费)

步骤 2

切好片的紫薯放电饭锅里,加水(水的量与紫薯持平),然后按煮饭键,煮ta

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮大概十几分钟的时候就要看着电饭锅了,打开看看,紫薯煮软了没有,湿度是否能做紫薯泥,如果太湿就再煮一会,干了就加点水。如图这样的湿度就可以。然后用勺子或者刮刀,或者捣泥器把紫薯捣成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是不是挺漂亮的!这样就做好啦!是不是超级超级简单,嗯哼,机智如我!千万别一口气吃完咯!

一步做紫薯泥(不用炒不用糖不用油不用搅拌机)的小贴士

红薯泥,芋泥,红豆泥… 一切你想要的泥都可以如法炮制 无油无糖,健康美味

菜谱创建时间:2020-05-07 04:07:04
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