准备食材。生菜我开水烫了一下，午餐肉我煎了一下。
起锅烧油，将打散的鸡蛋倒入平底锅，火调小，放入面包，翻个面（要保证两面都有蛋液，面包就不会糊）。
煎的定型后，就铺上生菜，午餐肉，涂抹上番茄酱，将边上整理一下。
对折即可。
摆个造型。