无油低卡减脂海米冬瓜

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作者：白娘子下凡

不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料

太太乐鲜鸡汁

无油低卡减脂海米冬瓜的做法步骤

步骤 1

海米提前一夜泡软。冬瓜削皮切块。调味汁煮开，转中小火，加入食材。

步骤 2

煮至冬瓜变软，勾芡、大火收汁

步骤 3

食之

菜谱创建时间：2020-05-08 01:31:46

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