低脂饮食|清甜上汤西洋菜

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肉肉吃多了会腻 然而,蔬菜吃再多也不会 今晚来一盘清爽解腻、大气美观的上汤盐水西洋菜吧!

用料

低脂饮食|清甜上汤西洋菜的做法步骤

步骤 1

锅里水煮沸加入油盐,放入西洋菜煮几分钟,捞出备用

步骤 2

热锅放入少许油,加入蒜姜爆香一下

步骤 3

1⃣️加入少许彩椒丝(没有可不加,为了配色好看)翻炒2⃣️再倒入刚刚盛出的一大碗水(焯西洋菜的水),同时加入虾皮或瑶柱增添鲜味3⃣️加入盐、糖、鸡粉(也可不加)调味

步骤 4

起锅淋入西洋菜

步骤 5

清爽解腻、大气美观的上汤西洋菜完成啦!!是不是简单又好吃呢?

菜谱创建时间:2020-05-09 08:00:45
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