立了一个46kg的flag，想吃成45然后暴食一顿
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看见那些"减肥毫无负担"的糯米糖油一锅炸/烤就烦。自己捣鼓比较好。有一说一，再怎么"健康"的食物，你想减脂也得悠着吃!
gluten free本来就是对gluten过敏的人量身定制的特殊饮食，现在怎么成了潮流了。
立了一个46kg的flag，想吃成45然后暴食一顿的做法步骤
步骤 1
各种材料放一锅揉面。因为没有油，出不了手套膜的，也就是个粗膜吧。
步骤 2
室温发酵两倍大(新泽西五月了还冷到爆炸，我直接封上保鲜膜扔屋里两个半小时)
步骤 4
各种坚果撒上面，卷起收口。我用的这种坚果，黑巧早被挑出来吃光了
步骤 6
然后在半夜11点，以不浪费边角料的名义，吃了1/5。😂
一边吃，一边想法子不胖，这就是人生啊。
菜谱创建时间：2020-05-09 11:52:25