身材管理之每日果蔬系列
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作者：
蒜苗妈妈
其实说到汤，西方的浓汤确实比我们的骨头汤啥的有营养，食物全都在里面呢。就是真的不喜欢动不动放奶油放牛奶。 以前喝果汁，凉的。最近冷的太绝望，被浓汤启发，做热的蔬菜汤，其实味道还可以。
用料
芹菜
4根
西红柿
1个
胡萝卜
30克
洋葱
100克
盐
适量
黑胡椒粉
适量
水
1500克
身材管理之每日果蔬系列的做法步骤
步骤 1
所有蔬菜切好放料理机(我用小美)打碎
步骤 2
加水煮，水沸腾后煮5-10分钟
步骤 3
按口味加盐加胡椒
步骤 4
热乎乎加上胡椒辣辣的味道，我还是觉得可以。
菜谱创建时间：2020-05-09 12:03:35
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