低脂快手麦饭

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作者: Elena爱画画
一道地地道道的陕西美食,可以用槐花、豆角、芹菜、苜蓿等任何你喜欢的蔬菜。简单方便,低脂健康,是一道完美的减肥餐!

用料

低脂快手麦饭的做法步骤

步骤 1

豆角洗干净切段,控干水分

步骤 2

加入三勺面粉,半勺五香粉,半勺盐,一勺香油(怕胖的可以不加油)拌匀

步骤 3

码在蒸笼上,大火烧开水上气,蒸10-15分钟

步骤 4

出锅之后就可以直接吃了。非常清新香甜的味道

步骤 5

如果不怕胖😂或者比较重口的,可以调一个酱汁。一勺蒜泥,一勺葱花,一勺辣椒粉,用热油泼一下

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步骤 6
步骤 6

加一勺醋,两勺生抽拌匀

步骤 7

浇在麦饭上,酸辣香甜十分可口

步骤 8

配上一碗紫菜蛋花汤,有吃有喝,美滴很!

低脂快手麦饭的小贴士

1.豆角可以换成槐花,芹菜,莴笋叶,菠菜,苜蓿等等 2.一次可以多蒸点,吃不完的冰箱冷藏,下次可以热一下或者炒一下都很方便很好吃。

菜谱创建时间:2020-05-10 18:32:01
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