酸甜口的格兰诺拉能量棒

方子的量，我用33x27cm的烤盘，铺了大概2/3。做出来装了150克的两袋，还余少许，图片里是150克一袋。你们要做多少自己算。

用一张某宝搜来的图，压扁的生燕麦是长这样的。即食燕麦碰到湿的就软化了，所以不能用在这个方子里。我买的是国产的，进口的燕麦我并不放心，总是看到有进口麦片除草剂过量的新闻，其实西方的农业农药打得也非常厉害啊

可可碎片会增添可可香味，嚼到会有轻微的苦味，好吃的苦味，你们懂得吧。让食物的味道产生深度层次的那种

把所有的东西倒在一起。然后用随便什么东西搅拌。如果红糖结块先捏碎or切碎or加热油和枫糖把红糖融化在里面，或者坐水or放在预热中的烤箱上，蹭个温度融化。不融化的后果是，烤完局部有一坨糖，还容易焦，如果你不在意，喜欢嚼到一块糖的惊喜，那就也无所谓咯，我试过的

搅拌到料基本裹匀了，倒进烤盘压平。一定要垫油纸！有不粘涂层也不行，清理糖很麻烦。160°，25分钟，出来的效果是有微微的焦香。非常不能接受焦味的人20分钟。（新手如果买的烤箱温度不是太准，建议拿个烤箱温度计测一下。）拿出来觉得颜色太浅了就继续烤，自己调试吧。