装酸奶的容器开水消毒晾干
称好700克50度左右的温开水，150克奶粉，用消毒过的勺子搅拌融化，凉至手温放入酸奶菌粉一包，想吃甜的可放入适量白糖，再次搅拌，撇去气泡
放入酸奶机，第二天早上就可以吃到浓稠的无添加剂的酸奶啦
用干净勺子舀到碗里，加入蜂蜜和自己喜欢的水果，铺上坚果燕麦片，好吃又减脂的快手早餐完成。吃不完的放冰箱冷藏，三天内吃完