营养易做的养胃菜-白灼秋葵

准备相关食材：秋葵、蒜籽、小米椒、加加减盐生抽、盘中餐花生油、盘中餐麻油、食盐

起锅倒水，加入一小匙食盐、盘中餐花生油。

待水烧开，将洗净的秋葵倒入锅中，用筷子搅拌，煮1-3分钟后，颜色变翠绿，捞出放入凉水里变凉，然后依次摆入盘中。

淋上180天酿造，榨取第一道酱油原汁的加加减盐生抽提鲜，炒锅烧热,倒入盘中餐花生油，淋在红椒丝上，就可以上桌了。