低卡美味晚餐（300千卡）
469人浏览
7人收藏
0人做过
作者：
枫林静雪7
用料
杏鲍菇
1个（250g）
番茄
1个（160g）
洋葱
半个（130g）
鸡肉
66克
花生油
少许
盐
少许
姜蒜
适量
胡椒粉
少许
低卡美味晚餐（300千卡）的做法步骤
步骤 1
杏鲍菇切丁
步骤 2
番茄切丁
步骤 3
洋葱切丁
步骤 4
鸡肉加油盐酱油姜蒜胡椒粉腌制十分钟，下锅翻炒加入杏鲍菇番茄洋葱翻炒，盖锅盖煮大约10分钟
步骤 5
好了
菜谱创建时间：2020-05-11 19:52:50
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
324 人做过
煎大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
腊八蒜做法
排骨做法
全部菜谱分类
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
649 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
190 人做过
作者的其他菜谱
椰蓉餐包
全麦面包（手揉无油低糖版）
凉拌苦荞麦面
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.5
28 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
240 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3658 人做过
烤芝士牛奶
评分 8.1
120 人做过
雪花酥做了上千盘😎配方只认这一个㊙️
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
357 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1282 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
256 人做过