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微微碳高纤维餐包(怎么吃都不胖人!)
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作者:
花栗鼠耔
总共才4g碳水,想想就兴奋 自留方 一个连椰子面粉、杏仁粉都不用的配方 代餐都🉑️ 很饱腹
用料
亚麻籽粉
45克
洋车前子壳粉
10
泡打粉
3克
盐
0.8克
赤藓糖醇
15克
蛋清
1个
水
适量
微微碳高纤维餐包(怎么吃都不胖人!)的做法步骤
步骤 1
把粉量和液体搅和成团,自己喜欢的形状,静置十五分钟
步骤 2
做成餐包,分成自己想要的大小,烤箱上下火180°烤25分钟,出炉
菜谱创建时间:2020-05-12 10:49:21
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千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
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