番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)

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豆腐营养丰富,蛋白质和钙含量颇高,对生长发育期的孩子和成人提升免疫力都必不可少!中国居民平衡膳食宝塔建议每日保证大豆及其制品25~35克的摄入。 有些人不喜欢吃豆腐😀这道菜的做法新颖、简单并食材丰富,值得一试哦!

用料

番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)的做法步骤

步骤 1

卤水豆腐一块,人口少可以用三分之二块,剩下的切大块冻成冻豆腐吃😀

步骤 2

切厚片

步骤 3

切正方形厚片再斜切一刀成三角形,方便入味和美观

步骤 4

一个鸡蛋加1克盐打散

步骤 5

切好的豆腐备用

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步骤 6
步骤 6

西红柿去皮的简便方法哦😊

步骤 7

开火快速烫一下

步骤 8

去皮!

步骤 9

将西红柿切小块

步骤 10

热锅凉油

步骤 11

切好的豆腐沾上蛋液

步骤 12

逐个下入锅中煎至两面金黄色盛出备用,入锅时用手抓最不易碎哈😅

步骤 13

重新起锅,少油放入葱花炒香加入西红柿丁

步骤 14

炒至软烂后放生抽

步骤 15

加蚝油

步骤 16

加小半碗水烧开

步骤 17

后倒入煎好的豆腐,再放少许盐

步骤 18

烧至汤汁浓稠出锅!

步骤 19

热乎乎美味的豆腐做好了

步骤 20

美味的番茄烧豆腐做好了!

番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)的小贴士

1、煎豆腐时最好用手沾蛋液不易碎哦~ 2、蛋液里先放少量盐以便豆腐入味,最后加盐时可以尝尝,避免过咸 3、水不宜加的过多,少量加水是为了有时间给豆腐入味即可。

菜谱创建时间:2020-05-12 19:48:47
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