用APP打开
【谁说孩子不爱青菜】蒜油拌西兰花/豆角的做法

【谁说孩子不爱青菜】蒜油拌西兰花/豆角

5970人浏览 379人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
Angel的天使厨房
超级无敌简单!这种吃法不单止少油还减少多余盐分摄入,最重要!最重要还很好吃。反正我们家这两盘一上桌立马被孩子抢光。简直老少咸宜,减肥福星!😂(有点夸张了) ⭐️食材: 一瓣蒜切末(不吃蒜的切开一半) 油少许 蚝油适量 生抽适量 白糖一点点(可不放) ⭐️做法: 小锅一个,放蒜瓣和少许油小火爆蒜油,关火,趁热加入蚝油,生抽,一点点白糖拌匀。 加入川烫好的蔬菜拌匀,捞出,摆盘,开吃! ps:不吃蒜末,可以切大片爆香后捞出扔掉,取其香味。拌匀后不要一直泡着,捞起来,这样基本无油,少盐。

用料

【谁说孩子不爱青菜】蒜油拌西兰花/豆角的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿油油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爱的不行

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2岁半的娃每次都整碗的吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还热的呢😂

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚了就抢不到😄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空盘!还要!

步骤 7

食材消耗量很大!

菜谱创建时间:2020-05-13 08:23:12
打开App收藏