将燕麦、黄豆倒入碗中,加水清洗干净,用清水浸泡1小时
核桃剥去外壳，取下果仁清洗净
将泡好的黄豆、燕麦、核桃放入豆浆机 中，加入1000毫升的清水
盖好豆浆机盖子，选豆浆模式，约20分钟后就可以了
燕麦中含丰富纤维，黄豆补充优质蛋白，核桃健脑益智