减脂豆腐鸡胸肉丸

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作者: Penny678
多一种吃鸡胸肉的选择。 减肥期间鸡胸肉要吃出花儿来😋

用料

减脂豆腐鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁碎成肉糜备用。

步骤 2

豆腐、葱、胡萝卜切碎备用。

步骤 3

将切好的胡萝卜、豆腐、葱花放入容器中,加入玉米粒。

步骤 4

加入鸡胸肉糜。打入鸡蛋。加入孜然粉、黑胡椒粉和盐。

步骤 5

拌匀之后,沿着一个方向疯狂搅拌吧!感觉这一步可以练出麒麟臂😎。

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步骤 6
步骤 6

搅拌好了之后,将肉糜搓成一个个小圆子吧。可可爱爱。

步骤 7

锅里水开之后,将肉丸下锅煮熟。5分钟左右。

步骤 8

可可爱爱的豆腐鸡胸肉丸就做好啦。

减脂豆腐鸡胸肉丸的小贴士

肉丸子可以再和其他菜搭配,例如和番茄搭配可以做成番茄肉丸汤。

菜谱创建时间:2020-05-13 23:59:17
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