先泡鹰嘴豆:加多一点的水,将豆子泡8h以上,可以隔夜
泡好的豆子,沥一下水装进保鲜袋,放入冰箱冷冻4小时以上【⚠️🉑️冷冻会大大减少煮豆时间,可以一次性多泡一点,冻起来,随用随取】
锅中加水,冰箱取出冷冻的鹰嘴豆,直接放入水中,中火煮15-20min左右,豆子不需要一压就碎的程度,尝一下,软了就可以(不冷冻,大概要煮一个小时)
空气炸锅提前180度预热5min,同时,将煮好的豆子沥水,加入适量的油翻拌,保证每一个豆子都沾上一层薄薄的油(酥脆的关键)
加入调料翻拌均匀
空气炸锅篮铺一层锡纸,倒入豆子,180度烤10min,取出翻拌一下,再烤10min。口感是外面酥脆,内部沙沙的;喜欢更酥脆一点的,可以延长时间,烤25min是很脆的口感
听声音“沙沙沙”✨
一般很快就吃完了,所以不太确定能够保存的时间,尽快吃完吧,常温保存即可
没什么技巧,别懒,趁你改变主意前,快点动手吧