波兰种黑全麦软欧包

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这款面包揉面不费劲,虽然面团很粘手,但是出膜非常容易,对膜的要求也不高。加入波兰种的面团会发酵很快,要注意观察哦~ 黑全麦含量达到50%,但是吃起来依然很柔软,适合健身减脂的时候吃 同时也是一款自由度非常高的面包

用料

波兰种黑全麦软欧包的做法步骤

步骤 1

波兰种充分混合,盖上保鲜膜,室温发酵半小时,送入冷藏室发酵到表面有凹凸不平的气泡

步骤 2

将发酵好的波兰种和主面团(除酵母和油)混合成团(面团会很稀很粘手)

步骤 3

酵母用一点点水调成膏状,揉入面团中

步骤 4

将油分两至三次加入面团中

步骤 5

揉出膜,面团比较容易出膜(对膜要求不高,揉到可以拉出透光薄膜的程度就可以了)

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步骤 6
步骤 6

一次发酵到1.5-2倍大,手指沾面粉戳进面团不回缩即可

步骤 7

切分成两份,收口,松弛15分钟

步骤 8

整形,二次发酵到1.5倍大(波兰种发酵很快,注意观察)

步骤 9

撒粉,送入预热好的烤箱。 170 ℃ 烤 30分钟 (如果上色满意可以加盖锡纸)

波兰种黑全麦软欧包的小贴士

1.主面团也可以提前把面粉、水、糖揉成面团放入冰箱冷藏,揉面的时候拿出来和波兰种混合,这样面团比较难混合,但是出膜会更更更加容易~ 2.油可以换成黄油、全部植物油,或者全部椰子油,风味各有不同,看自己的取向 3.蛋和奶合计110克就可以了 没有拍步骤图…拿两张凑个数😅

菜谱创建时间:2020-05-14 10:33:13
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