炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉

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作者: JS_六月歌
💡切茄子/拌肉馅 > 裹蛋液 > 气炸 无油无淀粉,蔬菜+肉的健康版炸茄盒,健身餐便当均可!

用料

炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉的做法步骤

步骤 1

1. 猪肉馅加盐、糖、生抽、胡椒粉、姜末、炒熟的胡萝卜丁、木耳丝,搅匀上劲 2. 两个鸡蛋打散 3. 茄子切成似蚌壳状的蝴蝶片

步骤 2

1. 每片茄子中间夹肉馅 2. 蘸裹蛋液

步骤 3

1. 空气炸锅204C/400F 2. 炸6分钟后翻面再6分钟 3. 闷2分钟后出锅

菜谱创建时间:2020-05-14 12:03:20
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