#减脂餐# 低卡烤巴沙鱼 两步搞定 外焦里嫩

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作者: 团团的私厨
这绝对是我吃过巴沙鱼最好吃的做法了! 嫩到爆炸!两步搞定! 最关键的是,还不长肉,嘻嘻,减肥人士必备!

用料

#减脂餐# 低卡烤巴沙鱼 两步搞定 外焦里嫩的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻,用厨房纸吸干净水分,调料涂抹均匀腌20分钟 调料:1勺蒜末、1勺蚝油、半勺辣椒粉、半勺黑胡椒粉、半勺孜然、半勺盐

步骤 2

放上柠檬片提鲜,将🐟和🍋片一起送进预热好的烤箱,200度20分钟就搞定啦~

步骤 3

外焦脆里嫩滑,好吃到哭了!

菜谱创建时间:2020-05-14 19:17:49
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