鸡蛋、脱脂奶、0卡糖放进大碗里
低筋面粉跟全麦粉混合
过筛到蛋奶液里
搅拌成面糊
全程小火，锅里喷油，倒入面糊。晃动锅让面糊流动均匀
凝固后用铲子取出放凉备用
取4片皮摆好
抹上一层山药馅，山药馅做法在这里：【（无油无糖免炒）山药紫薯馅的做法步骤图】乔巴酱_下厨房 http://www.xiachufang.com/recipe/104658283/
上下的边边如图叠上去
从一端卷起
卷好后用保鲜膜包好，放冷藏3个小时
吃之前在表面撒代糖粉或者椰蓉装饰
冰冰凉凉，简直是减肥人士的福音啊！我是属于不怎么能吃甜的，甜度觉得刚好
啊～张嘴（≧∇≦）