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美味花甲的做法

美味花甲

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作者: 快乐精灵-
快乐精灵-
花甲的营养价值 花甲又叫蛤蜊,花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效,花甲的营养价值是高蛋白,高微量元素,高铁,高钙,少脂肪。 花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪;它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。 花甲炖熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用,可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症;常食花甲对甲状腺肿大、黄疽、小 便不畅、腹胀等症也有疗效;一般人群均可食用花甲;高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合食用花甲。 注意事项☞有宿疾者应慎食 脾胃虚寒者不宜多吃花甲

用料

美味花甲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲放入盐水中浸泡半个小时或以上,使其吐尽泥沙;吐完泥沙清洗两遍沥干。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把姜、蒜切片,香葱或者(韭菜,香菜)切约一寸的小段,红椒切碎备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油,放入姜蒜红椒,适量辣酱,豌豆酱,耗油,生抽,醋,白糖,韭菜或葱花炒匀。(味道根据个人口感适量调整哈))

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入花甲翻炒一分钟,撒上葱段翻炒,(可备一点生粉水勾芡,我个人不喜欢用生粉就没放)再翻炒几下出锅即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一盘鲜香热辣滴花甲就诞生咯ฅ😸ฅ 嘴馋吗😍那就亲自来动手吧˞͛😏˞͛

美味花甲的小贴士

花甲可以养几天,用盐水养,加完盐之后,等一会大约20分钟左右,花甲开始露头了,证明够咸了。就可以养了。 花甲是在咸水湖或海生活的生物,一般比较难养活,最多能维持一个星期左右!

菜谱创建时间:2020-05-17 19:55:49
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