减脂豆皮卷

准备用料，胡萝卜、火腿切丝，玉米切粒。

豆皮用沸水过一下，更卫生，也可减少豆子的味道。

生菜和胡萝卜也过一下（喜欢吃生的可忽略）

火腿煎一下（灵魂）

放一个保鲜膜在下边，然后放上豆皮，生菜，玉米粒，少许椒盐，一勺油醋汁，一勺圆葱沙拉汁。