一层层苹果果肉，酸酸甜甜，特别适合做下午茶。做早餐也是可以的哦，因为很顶饱(￣▽￣)！
（烤箱预热180度10分钟）鸡蛋，无糖酸奶，全麦面粉全部放入一个大碗里，喜甜可再加10克代糖（赤藓糖醇）
用蛋抽搅拌均匀
苹果取果肉，切薄片
放入面糊里
搅拌一下，让苹果都裹上面糊
取一个耐热的容器把苹果一层层铺满
最后大碗里剩下的面糊都淋在容器里
放入预热好的烤箱180度烤30分钟
取出就可以直接吃了，但是个人觉得热着吃不如冻着吃。所以这个时候你最好忍住把千层放冰箱冷藏吧！
盖上盖子冷藏，我直接冷藏过夜，隔天吃（≧∇≦）
从冰箱拿出来，稍微解冻（如果你不是做早餐可以直接吃）作为一个有品位的美食爱好者（臭不要脸（≧∇≦）），表面功夫还是得做做的，先把苹果千层切掉四周
在表面舀几勺无糖酸奶（酸奶建议自己做），再摆上一棵草🌿
酸酸甜甜超级开胃，一份挺顶饱的，建议跟家人朋友一起分享哦！