低脂低卡高蛋白的龙头鱼豆腐汤
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作者：
鑫淼的小宇宙
天气热就是想喝汤汤水水，冷的饮品又不能吃太多，那就来份鱼汤吧
用料
豆腐
1块
龙头鱼
175克
葱姜蒜辣椒
适量干
水
800毫升
盐
2克
油
适量
低脂低卡高蛋白的龙头鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
根据鱼的适量，自己掌握油量，我用的油比较少
步骤 3
煎好之后，放豆腐水即可。
步骤 4
水开后关火，撒点葱花。鲜
菜谱创建时间：2020-05-18 12:25:20
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