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低卡低糖的舒芙蕾蛋糕(消耗蛋白)的做法

低卡低糖的舒芙蕾蛋糕(消耗蛋白)

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作者: 培小厨Baking
培小厨Baking
不用面粉做的一款低卡低糖蛋糕,棉花糖的口感,适合减肥又贪吃的你哟!~

用料

低卡低糖的舒芙蕾蛋糕(消耗蛋白)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先160度预热烤箱,把3个鸡蛋分出蛋黄、蛋清,不用蛋黄只用蛋清!材料备好就可以开始制作了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清滴1~2滴白醋高速打发至粗泡

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入第一次细砂糖高速打发,蛋清搅打至细腻的时候放入第二次细砂糖转中低速打发

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出现纹路把玉米淀粉和剩余的细砂糖一起倒入,继续中低速打发

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白霜打发至干性发泡,打蛋器提起来有硬挺的尖勾就可以了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白霜放入烤盘里,用刮刀整好形状,然后像抹奶油的手法,一边抹一边转动烤盘,表面撒入一点坚果、葡萄干就完成了!放到预热好的烤箱160度烤15分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颜值担当,制作简单,我迫不及待的捏出一块~口感细腻,柔软~

菜谱创建时间:2020-05-18 19:51:40
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