柠檬用流水冲洗干净，切成薄片
香蕉去皮，切小块
苹果洗净切成小块
依次将香蕉块、苹果块、柠檬片放入杯中
加入蜂蜜
再加入凉白开，轻微搅拌下 用保鲜膜封住杯口，放入冰箱冷藏6小时，即可饮用
香蕉含有丰富的钾，香蕉既可以满足人们每天对钾的需求，也具有稳定血压、保护肠道的功效