🥪开放三明治 | 减脂咸口高颜值,营养均衡超快手!
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作者:
小姜不姓姜
许久没吃面包了,来烤一个超快手的开放三明治!方包烤得脆脆香香的,营养均衡搭配,不论是做早餐还是下午茶或者宵夜,都很赞噢!
用料
方包(无糖全麦最好)
1片
水煮蛋
1个
小番茄
1个
洋葱粒
50g
番茄粒
50g
橄榄油
6ml
黑胡椒
适量
酱油
6ml
🥪开放三明治 | 减脂咸口高颜值,营养均衡超快手!的做法步骤
步骤 1
方包切边,再对半切,放入烤箱200°烤5分钟;
步骤 2
锅中倒油,洋葱粒+番茄粒下锅炒软,加入酱油黑胡椒调味后铺在烤好的方包上;
步骤 3
水煮蛋切片摆放好,最后来个小番茄点缀一下。
菜谱创建时间:2020-05-19 12:17:48
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