宝宝辅食-虾皮粉-10个月

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作者: 岳小月半
关于是否补钙众说纷纭,哪怕只是增加调味、丰富食材也是值得为宝宝做的。 50g虾皮出18g虾皮粉,根据买的虾皮干湿程度和含盐略有偏差。

用料

宝宝辅食-虾皮粉-10个月的做法步骤

步骤 1

取淡干虾皮50g,可做出虾皮粉18g,可根据需求 增减,挑出小鱼、小虾、皮皮虾、小螃蟹等海产

步骤 2

凉水冲洗3遍——浸泡20分钟(重复3次),尝一下没有一点盐味了

步骤 3

筛子控干

步骤 4

平底锅加热后转小火,开始翻炒

步骤 5

大概15分钟就炒干了,一捏就会碎

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步骤 6
步骤 6

料理机研磨

步骤 7

过筛,继续炒干,把筛子里的再研磨一下

步骤 8

重复2-3次(根据研磨机情况)直到把筛子里的过滤完,剩的一点不要了(没舍得倒,我吃了,还挺香的)

步骤 9

炒干后放凉装入玻璃容器里密封

步骤 10

宝宝喝粥、蒸蛋、面条加一点可以增加鲜味。

宝宝辅食-虾皮粉-10个月的小贴士

小火炒

菜谱创建时间:2020-05-19 13:40:32
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