有机菜花炒番茄

菜花用热水焯下，少加些油，保持菜花鲜艳的颜色。这个是我焯过水的。

锅内放蒜，加入菜花翻炒

加入番茄炒出水分后，加入盐，酱油，再放些糖。

出锅，很下饭。