包菜，圆白菜都可以，切小碎块，胡萝卜也切块，或丝都可以
面粉 鸡蛋 水100ml
搅拌均匀，不用很用尽，搅拌匀即可
搅拌好蔬菜放不粘锅小火煎烤
也可以加入喜欢的肉肉，海鲜
装盘，放上喜欢的酱，蛋黄酱，木鱼花，开吃。
内容可以随意变化，前面步骤是基础。