低糖低油云腿月饼

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作者: 01姐
越来越吃不下甜腻的东西,一直喜欢的云腿月饼也很少吃了,做了少油糖的,份量也很小,吃起来舒服多了。

用料

低糖低油云腿月饼的做法步骤

步骤 1

火腿切片煮熟,切片煮可以降低咸度,也就用不着泡火腿了。 煮熟后切小丁,加入枫糖腌一晚,用枫糖没有什么特别原因,单纯是因为我有😬,用蜂蜜也一样。

步骤 2

100克面粉最小火炒熟。

步骤 3

熟面粉拌入腌好的火腿丁里,火腿用的九分瘦,没有再加油脂,低油主要就是馅儿里的油脂少,因为皮里减油的话,皮就不会回油返酥,而是发硬了。

步骤 4

馅儿分成10g一个。

步骤 5

皮儿的料全部进厨师机中速和15分钟。

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步骤 6
步骤 6

分成15g一个。

步骤 7

包好以后轻轻压扁一点点,红色素点个装饰。 烤箱200℃烤25分钟。

步骤 8

刚烤出来口感像小饼干,静等回油返酥。

低糖低油云腿月饼的小贴士

对这类包馅儿的食品,一般我喜欢根据馅儿料量来反推算皮儿用量,比如10g一个的馅儿,一共40个,皮儿做15g,就可以算出总的皮儿重量,再按一定配比来算各种材料用量,和出来的皮儿不一定完全符合推算用量,但也相差不大,避免浪费。

菜谱创建时间:2020-05-20 20:31:02
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