减脂餐｜低脂版黄焖鸡胸

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作者：好好吃饭的linlin

cr抖音：160655020 鸡胸肉版本，熟的比较快

用料

酱汁：生抽3、老抽1、料酒2、孜然粉1、黑胡椒1、淀粉1、白糖少许

减脂餐｜低脂版黄焖鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸解冻，切块

步骤 2

加酱汁腌它，15-20分钟

步骤 3

锅底铺上金针菇

步骤 4

腌好的肉、洋葱、青红椒摆上

步骤 5

再淋上刚刚腌肉的酱汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

中小火焖煮7、8分钟即可

菜谱创建时间：2020-05-21 13:40:42

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