红烧魔芋豆腐

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作者: 西蘭
魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物,减脂菜最佳推荐就是魔芋豆腐了!今天西蘭分享一道超级好吃的红烧魔芋豆腐,简单零失败,口感嫩滑,一口一块,好吃不胖,常吃狂掉肉~

用料

红烧魔芋豆腐的做法步骤

步骤 1

先调红烧汁:2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕半勺盐➕半碗水调匀备用。

步骤 2

准备好所有食材,蒜切末,青红椒切碎。

步骤 3

倒入魔芋豆腐,

步骤 4

将魔芋豆腐洗净切片焯水2分钟去掉碱味,捞出过凉。

步骤 5

锅中热油,爆香蒜末辣椒,

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步骤 6
步骤 6

加入酱汁,

步骤 7

大火烧开。

步骤 8

加入魔芋豆腐中火煮5分钟大火收汁出锅。

步骤 9

成品。

步骤 10

好吃到停不下来。

步骤 11

喜欢的一定要试试!

红烧魔芋豆腐的小贴士

‼️魔芋性寒,有风寒感冒症状者慎食。 ‼️魔芋富含膳食纤维,胃肠功能不佳、消化不良者少食。

菜谱创建时间:2020-05-21 15:02:22
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