减肥买了一堆小西红柿，叫花生柿子好像是，其实啥都行。杏鲍菇切片，洋葱切一点，没有也可以不加。橄榄油，黑胡椒粉，海盐和混合香料拌匀，烤箱200度烤20分钟。
吃烤好的蔬菜哈哈哈，剩几口就行一会儿包在生菜里。
案板上铺好保鲜膜，依次放好生菜 番茄酱 煎蛋 剩的烤蔬菜 海苔肉松 最后包好生菜，用保鲜膜使劲包。