【美善品】黑芝麻贝果🥯

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作者: 子悦小食记
贝果是英语Bagel音译过来的,虽然它长的像甜甜圈,但是其实是完全两码事情,在沸水中煮过,锁住了面包里面的水分,一个硬硬的表皮,而里面扎实,嚼中带劲,产生了一种特殊的韧性和风味。在烘烤的过程中色泽也变得更加漂亮。 因为在制作过程中,少油少糖(无油无糖),低脂、低胆固醇、低发酵,被誉为健康早餐的代表。 它可咸可甜,吃起来十分随性,可以直接吃,也可以搭配别的食材做三明治吃,吃法花样百出~~ 喜欢贝果低油低盐的健康,还有圆鼓鼓胖嘟嘟的可爱模样~外表酥脆,内心柔软,加了黑芝麻,真是越嚼越香~减肥健身人士必备哟

用料

【美善品】黑芝麻贝果🥯的做法步骤

步骤 1

水,酵母,糖粉,高筋面粉全部倒入主锅,30秒3-6速混合

步骤 2

设置10分/揉面键。

步骤 3

剩下5钟时,按暂停,打开盖子散热1分钟。再倒入室温软化后的,椰子油和盐。再继续揉面。

步骤 4

揉出厚手套膜即可。

步骤 5

加入黑芝麻,2分/揉面键。

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步骤 6
步骤 6

大碗涂些椰子油,放入滚圆的面团,盖上保鲜膜,发酵。

步骤 7

发酵至原来的2倍大。手指沾粉,戳👇个洞,不回缩就发好了。

步骤 8

分成5等份或者6等份。排气,滚圆,盖上保鲜膜,松弛20分钟。

步骤 9

准备烘培纸,分成6等份,比贝果直径稍大些,备用。

步骤 10

擀成长条状,2边叠起来,压实。

步骤 11

收口捏紧,搓成大概20-23厘米左右的长度。另一头压扁擀大。

步骤 12

用一头擀大的面皮裹住另外一头,捏紧(不捏紧,发酵完后,会爆开),收口朝下。

步骤 13

整形好后,放入烤箱中。35度/放杯温水/20分钟。发酵好后,取出。 ⚠️⚠️立刻,预热烤箱200度。

步骤 14

锅中放入水和红糖,烧至似开未开状态。放入发酵好的面团(连烘培纸一起放入)。正反面各烫30秒,撕下烘培纸,面团捞出沥干。

步骤 15

烫过糖水的面团,有点皱皱的,没关系。放入烤箱,上下管200度20分-25分钟。最后5分钟,看上色情况盖锡纸。

步骤 16

外表酥脆,内心柔软的贝果🥯

步骤 17

完美

步骤 18

我是美善品.中国五星顾问。欢迎大家咨询我,欢迎加入我的美食群,一起分享更多的美食。v.信:shuijingyi9003

【美善品】黑芝麻贝果🥯的小贴士

1)每种品牌面粉吸水率不同,加水量也不同,看状态 2)揉面过程中面团发热,可暂停,开盖散热。 3)每个接口,必须捏紧,否则会爆开

菜谱创建时间:2020-05-22 22:31:11
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