将黄豆、高粱洗净后倒入碗中，加清水浸泡半小时
红枣洗净后去核，切小块，备用
将泡好的黄豆、高粱、剪好的红枣，倒入豆浆机中，加入1000毫升清水。选豆浆模式，20分钟后就可以了
高粱健脾和胃；黄豆含有丰富蛋白；红枣养心安，补中益气